{"id":2346,"date":"2017-01-03T06:30:28","date_gmt":"2017-01-03T09:30:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ewealquimias.com.br\/?p=2346"},"modified":"2017-01-03T11:40:28","modified_gmt":"2017-01-03T14:40:28","slug":"rotina-de-cuidado-natural-para-a-pele-oleosa-e-acneica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/2017\/01\/03\/rotina-de-cuidado-natural-para-a-pele-oleosa-e-acneica\/","title":{"rendered":"Rotina de cuidados naturais para a pele oleosa e acneica"},"content":{"rendered":"

Sempre tive vontade de compartilhar com voc\u00eas receitas de cuidados naturais para a pele. Estudo o assunto h\u00e1 alguns anos e sempre recebo retorno de pessoas que seguiram minhas dicas e tiveram resultados incr\u00edveis. Como os primeiros resultados com o uso de ingredientes naturais eu pude observar em minha pele, vou passar pra voc\u00eas qual \u00e9 a minha rotina de cuidados.<\/p>\n

A PELE OLEOSA<\/p>\n

A pele oleosa tem a vantagem de envelhecer mais lentamente, pois o excesso de sebo diminui o surgimento de rugas. A desvantagem \u00e9 que o sebo produzido, combinado \u00e0s c\u00e9lulas mortas, obstrui os poros, fazendo surgir cravos e espinhas.<\/p>\n

\u00c9 considerada uma pele “pesada” e est\u00e1 relacionada \u00e0 mudan\u00e7as hormonais. Se voc\u00ea possui acne severa, busque um tratamento com um profissional aromaterapeuta, naturopata, homeopata ou acupunturista. Essa indica\u00e7\u00e3o vale tamb\u00e9m para quem possui acne na vida adulta. Acne na vida adulta est\u00e1 relacionada ao estresse, alimenta\u00e7\u00e3o inadequada desordens emocionais, mau funcionamento do f\u00edgado e ov\u00e1rios polic\u00edsticos.<\/p>\n

Eu busco controlar as minhas acnes atrav\u00e9s de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, exerc\u00edcios e medita\u00e7\u00e3o (equil\u00edbrio emocional). De vez em quando fa\u00e7o uma desintoxica\u00e7\u00e3o do figado com ervas espec\u00edficas. \u00a0Para casos mais leves, siga essa rotina e observe os resultados. Os resultados costumam aparecer em aproximadamente seis semanas. Para todas as pessoas eu sugiro melhorar a alimenta\u00e7\u00e3o e cuidar das emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

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Kit de cuidados com a pele feito por mim: um gel para limpar a pele, um t\u00f4nico facial e um serum feito com \u00f3leo de jojoba<\/figcaption><\/figure>\n

LAVAR<\/p>\n

Lavo o rosto de 1 a 3 vezes ao dia. Depende do calor. Uso sabonete natural em barra para isso ou \u00e0s vezes preparo um gel l\u00edquido com tensoativos naturais. Ambos removem a oleosidade delicadamente e evitam o efeito rebote, o que deixa a pele ainda mais oleosa. Alguns ingredientes que podem estar\u00a0em seu sabonete natural: andiroba, copa\u00edba, argila verde, carv\u00e3o ativado, ucuuba, laranja… todos s\u00e3o excelentes para equilibrar a oleosidade da pele.<\/p>\n

TONIFICAR<\/p>\n

Tenho tonificado a pele com uma mistura super simples de vinagre e \u00e1gua destilada (voc\u00ea pode usar um hidrolato\/\u00e1gua floral no lugar da \u00e1gua destilada). Coloco em um recipiente metade de \u00e1gua e metade de vinagre. Essa misturinha pode ser guardada na geladeira. Eu n\u00e3o acho que fica cheiro de vinagre. \u00a0Caso voc\u00ea cisme, pode aplicar esse t\u00f4nico, esperar um pouco e enxaguar. \u00c0s vezes pingo algumas gotas de \u00f3leo essencial de tea tree nessa mistura e agito toda vez antes de usar (5 gotas para cada 10 ml). O \u00f3leo de tea tree \u00e9 antimicrobiano.<\/p>\n

HIDRATAR<\/p>\n

Ultimamente hidrato meu rosto com \u00f3leo de jojoba e algumas gotas do \u00f3leo essencial de cipreste. A cada 10 ml de \u00f3leo de jojoba, adiciono 5 gotas do \u00f3leo essencial. Acredito que esse foi o grande ‘pulo do gato’ na diminui\u00e7\u00e3o das minhas acnes e no controle da oleosidade. Ao contr\u00e1rio do que eu pensava, colocar mais \u00f3leo na pele oleosa n\u00e3o vai deixa-la mais oleosa. O \u00f3leo de jojoba na verdade \u00e9 uma cera l\u00edquida e possui uma composi\u00e7\u00e3o semelhante ao sebo natural da nossa pele. Quando aplicamos \u00f3leo na pele, ela “entende” que j\u00e1 possui \u00f3leo suficiente e n\u00e3o produz mais \u00f3leo para compensar. O \u00f3leo essencial de cipreste\u00a0\u00e9 antiinflamat\u00f3rio antimicrobiano e adstringente, diminuindo a oleosidade e os poros excessivamente abertos.<\/p>\n

De vez em quando preparo algum creme para minha pele, mas faz tempo que tenho usado somente essa mistura de \u00f3leo de jojoba e cipreste.<\/p>\n

ESFOLIAR<\/p>\n

Fa\u00e7o peeling de cristal<\/a>\u00a0a cada 15 dias para renovar a pele, estimular a s\u00edntese de col\u00e1geno e remover as c\u00e9lulas mortas. N\u00e3o sinto necessidade de esfoliar a pele al\u00e9m desse tratamento. A m\u00e1scara de argila fa\u00e7o com mais frequ\u00eancia e ela tamb\u00e9m possui poder esfoliante, mesmo sem o movimento mec\u00e2nico (movimentos circulares que recomendo no peeling de cristal). Os sabonetes em barra feitos com argila ou carv\u00e3o tamb\u00e9m \u00a0promovem uma leve esfolia\u00e7\u00e3o di\u00e1ria. Voc\u00ea pode usar sabonetes de argila diariamente em sua pele (observe como ela reage) e assim garantir uma esfolia\u00e7\u00e3o suave e constante. Caso perceba que ela fica ressecada ou sens\u00edvel, alterne o uso do sabonete de argila (ou carv\u00e3o) com um sabonete sem argila.<\/p>\n

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N\u00e3o vivo sem a m\u00e1scara de argila verde<\/figcaption><\/figure>\n

M\u00c1SCARA DE ARGILA<\/p>\n

Aplico m\u00e1scara de argila verde uma vez por semana. Como tenho 36 anos, tamb\u00e9m aplico m\u00e1scara de argila vermelha (indicada para pele madura) e branca (indicada para manchas). Uso m\u00e1scara de argila duas vezes por semana. Sendo que a verde uso toda semana. A m\u00e1scara de argila verde melhora a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, favorece a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas e regula a produ\u00e7\u00e3o de sebo. Ou seja, \u00e9 tudo que a pele oleosa necessita.<\/p>\n

Nem sempre encontramos uma argila verde de qualidade. O ideal \u00e9 que toda e qualquer argila forme uma esp\u00e9cie de creme quando misturada \u00e0 \u00e1gua. Sua granula\u00e7\u00e3o deve ser fin\u00edssima. Atualmente tenho usado a argila verde da marca Panizza. Mas j\u00e1 usei a da Laszlo e gostei muito. Essas s\u00e3o as minhas marcas favoritas de argila.<\/p>\n

A m\u00e1scara de argila \u00e9 simples de preparar. Pegue 3 a 4 colheres de sopa de argila e coloque em um recipiente de vidro ou cer\u00e2mica. Use uma colher ou esp\u00e1tula de madeira para pegar e misturar a argila. \u00a0N\u00e3o manuseie argila com utens\u00edlios de metal. V\u00e1 adicionando \u00e1gua filtrada, \u00a0mineral ou ch\u00e1* aos poucos at\u00e9 formar um creme. Muito cuidado, pois a argila hidrata com uma pequena quantidade de l\u00edquido. Mexa bem para ativar a argila (gosto de mexer em sentido hor\u00e1rio e depois em sentido anti hor\u00e1rio agradecendo e pensando coisas positivas).<\/p>\n

Lave o rosto com \u00e1gua e sab\u00e3o. Enxugue. Aplique a m\u00e1scara de argila\u00a0e aguarde 30 minutos. Use as m\u00e3os para aplicar a argila, ou um pincel (o pincel de aplicar base tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3timo para aplicar argila).<\/p>\n

N\u00e3o espere secar. Molhe a argila e remova o excesso com as m\u00e3os. Jogue fora. Lave o rosto somente com \u00e1gua. Tonifique e hidrate. \u00c9 normal a pele ficar vermelha ap\u00f3s a m\u00e1scara de argila. Isso acontece porque a argila estimula a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea. Depois ela volta ao normal. Caso isso n\u00e3o aconte\u00e7a, significa que a argila verde n\u00e3o \u00e9 indicada para sua pele. Tente a branca, que \u00e9 mais suave.<\/p>\n

*ch\u00e1s indicados para pele oleosa\/acneica s\u00e3o: hamamelis, pitanga e camomila. Voc\u00ea pode preparar um ch\u00e1 utilizando \u00e1gua filtrada ou mineral com uma dessas ervas e usar esse ch\u00e1 pra hidratar sua argila.<\/p>\n

ACNE<\/p>\n

Como minhas acnes diminu\u00edram bastante, passo per\u00edodos sem usar nenhum tratamento exclusivo para elas. Quando aparecem eu pingo uma gota de \u00f3leo essencial de tea tree ou resina de copa\u00edba no dedo e aplico sobre as acnes duas vezes ao dia at\u00e9 ela sumir. Como toda a rotina que sugiro aqui \u00e9 antiinflamat\u00f3ria e antimicrobiana, as acnes tendem a diminuir com o tempo.<\/p>\n

MAQUIAGEM<\/p>\n

Aboli quase completamente a maquiagem convencional e utilizo \u00a0maquiagem natural. Isso trouxe uma grande melhoria no aspecto e sa\u00fade da minha pele. Como as maquiagens naturais s\u00e3o feitas com \u00f3leos e min\u00e9rios naturais, elas atuam tamb\u00e9m como tratamento de beleza.<\/p>\n

E A PROTE\u00c7\u00c3O SOLAR, MONA?<\/p>\n

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Roupas e acess\u00f3rios fazem parte da minha prote\u00e7\u00e3o solar, como a viseira.<\/figcaption><\/figure>\n

No dia a dia n\u00e3o uso protetor solar no rosto. Quando saio para caminhar, uso uma viseira. No dia a dia, quando saio para trabalhar ou a passeio, uso maquiagem mineral natural. Por conter \u00f3xido de zinco e\/ou di\u00f3xido de tit\u00e2nio, essa maquiagem j\u00e1 oferece alguma prote\u00e7\u00e3o solar. Mas os meus maiores cuidados em rela\u00e7\u00e3o ao sol vem da alimenta\u00e7\u00e3o: tomo suco verde diariamente, ch\u00e1s e evito \u00f3leos vegetais refinados como girassol e soja na alimenta\u00e7\u00e3o. Eles s\u00e3o facilmente oxid\u00e1veis, e assim como o sol em excesso \u00a0promovem o envelhecimento celular. \u00a0H\u00e1 muito a ser dito sobre prote\u00e7\u00e3o solar interna. Quem quiser um post sobre esse assunto, sinaliza nos coment\u00e1rios, pois estou pesquisando a respeito. Mas vale lembrar que o sol s\u00f3 \u00e9 prejudicial em excesso<\/strong>. Sol de menos tamb\u00e9m \u00e9 prejudicial, causando car\u00eancia de vitamina D.\u00a0Outra coisa a ser dita:\u00a0tenho um tom m\u00e9dio de pele. Se a sua pele for muito clara, use um protetor solar mineral o mais natural poss\u00edvel.<\/p>\n

Tamb\u00e9m evito me expor ao sol com camiseta regata ou top. Uso camisetas com manga. E no rosto eu uso um protetor solar feito por mim com \u00f3leos essenciais, \u00f3leos vegetais e \u00f3xido de zinco, mas s\u00f3 quando vou \u00e0 praia ou me expor muito ao sol. Como o assunto de fazer o pr\u00f3prio protetor solar em casa ainda \u00e9 muito pol\u00eamico no Brasil, eu prefiro te indicar que compre um protetor mineral com uma f\u00f3rmula o mais natural que voc\u00ea encontrar, caso voc\u00ea opte por us\u00e1-lo. Eu fa\u00e7o o meu de acordo com meus estudos e em minha experi\u00eancia n\u00e3o s\u00f3 como artes\u00e3 de cosm\u00e9ticos, mas como farmac\u00eautica tamb\u00e9m.<\/p>\n

Essa \u00e9 a minha rotina de cuidados com a pele oleosa. Venho obtendo resultados muito favor\u00e1veis. Bem diferente da \u00e9poca que usava cosm\u00e9ticos convencionais e minha pele reagia descamando. Espero que voc\u00ea que tem pele oleosa e leu esse post tamb\u00e9m se beneficie desses ingredientes que a natureza oferece.<\/p>\n

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Reref\u00eancias:<\/p>\n

Curtis, S. [et. al.]. O livro de receitas da beleza natural: informa\u00e7\u00f5es essenciais para cuidar da pele e do cabelo com produtos extra\u00eddos da natureza. – S\u00e3o Paulo: Publifolha, 2015.<\/p>\n

Medeiros, G. O poder da argila medicinal – princ\u00edpios te\u00f3ricos, procedimentos terap\u00eauticos e relatos de experi\u00eancias cl\u00ednicas – Blomenai: Nova Letra, 2013.<\/p>\n

Imagens:<\/p>\n

Destacada:<\/p>\n

http:\/\/i.huffpost.com\/gen\/1095559\/images\/o-FACE-CREAM-facebook.jpg<\/p>\n

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\"img_2621\"<\/p>\n

Mona Soares<\/strong>
\nFarmac\u00eautica, fitoaromaterapeuta e artes\u00e3 de cosm\u00e9ticos naturais.
\nProfessora de saboaria natural e cosm\u00e9ticos naturais.
\nPropriet\u00e1ria da marca Ew\u00e9 Alquimias.<\/p>\n

contato@ewealquimias.com.br<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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