{"id":753,"date":"2016-08-23T22:04:00","date_gmt":"2016-08-24T01:04:00","guid":{"rendered":""},"modified":"2016-10-03T13:45:51","modified_gmt":"2016-10-03T16:45:51","slug":"o-que-podemos-aprender-com-as-olimpiadas-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/2016\/08\/23\/o-que-podemos-aprender-com-as-olimpiadas-2\/","title":{"rendered":"O que podemos aprender com as olimp\u00edadas"},"content":{"rendered":"

Eu sei. Tem um monte de coisa horrorosa acontecendo no Brasil. Muitas delas por conta e durante as olimp\u00edadas e eu poderia escrever um texto enorme falando mal desse evento que est\u00e1 acontecendo por aqui (sim, porque as para-olimp\u00edadas ainda est\u00e3o rolando). Mas eu quero fazer exatamente o contr\u00e1rio. Eu quero falar das coisas boas que esse evento deixou pra mim, que tem servido de inspira\u00e7\u00e3o para dar continuidade a algumas mudan\u00e7as em minha vida que estavam gritando para acontecer. E falar tamb\u00e9m de algumas percep\u00e7\u00f5es, at\u00e9 mesmo bobas, mas que me fizeram rir e ficaram de reflex\u00e3o. Vamos l\u00e1?
\n(pra colorir, coloquei fotinhas de uma galera inspiradora que fez muito bonito)<\/p>\n\n\n\n\n
\"rawimage-1160x774-1\"<\/td>\n<\/tr>\n
Simone Biles: ginasta (USA)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

DISCIPLINA<\/p>\n

Isso \u00e9 muito importante pra gente alcan\u00e7ar nossos objetivos. Sem disciplina n\u00e3o vai. E ter disciplina pra mim \u00e9 fazer aquilo que voc\u00ea quer ver “crescer” todos os dias, nem que seja um pouquinho. No momento eu tenho aplicado a disciplina \u00e0 medita\u00e7\u00e3o. Medito todos os dias, aconte\u00e7a o que acontecer. Se for muito dif\u00edcil aplicar a disciplina a tudo na sua vida, escolha apenas alguma coisa que t\u00e1 bagun\u00e7ada e aplique a disciplina. Como m\u00e1gica, isso funciona como um im\u00e3 para que outras coisas que exijam disciplina funcionem tamb\u00e9m. A pr\u00e1tica constante da medita\u00e7\u00e3o est\u00e1 me ajudando a ser disciplinada na cozinha. Preparo a maior parte das coisas que consumo e sinto um prazer imenso nisso. Algo inimagin\u00e1vel h\u00e1 alguns meses.<\/p>\n\n\n\n\n
\"Usain<\/td>\n<\/tr>\n
Usain Bolt: velocista (Jamaica)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

SUPERA\u00c7\u00c3O<\/p>\n

Superar \u00e9 passar de uma situa\u00e7\u00e3o ruim para uma situa\u00e7\u00e3o boa. Ou de uma situa\u00e7\u00e3o boa para uma melhor ainda. A melhor supera\u00e7\u00e3o \u00e9 da gente pra gente mesma. Me vejo em situa\u00e7\u00e3o de supera\u00e7\u00e3o quando olho alguns aspctos da minha vida e comparo com o agora e penso: “uau, como eu melhorei nisso”. Em meus estudos e pr\u00e1ticas da alquimia, eu sempre estou buscando aprimorar as coisas que j\u00e1 fa\u00e7o h\u00e1 alguns anos.<\/p>\n\n\n\n\n
\"O<\/td>\n<\/tr>\n
O beijo n\u00e3o \u00e9 exatamente uma pr\u00e1tica ol\u00edmpica, mas at\u00e9 que poderia (risos)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

AUTO-CUIDADO<\/p>\n

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Um(a) atleta precisa se cuidar para atingir seus objetivos. E isso implica em mente-corpo-e-esp\u00edrito em harmonia. Essa vibra\u00e7\u00e3o que rolou durante as olimp\u00edadas est\u00e1 me ajudando a aplicar o auto amor, a cuidar da minha alimenta\u00e7\u00e3o, das minhas emo\u00e7\u00f5es, das minhas rela\u00e7\u00f5es e da minha espiritualidade.<\/div>\n
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\"Rafaela<\/td>\n<\/tr>\n
Rafaela Silva: Judoca (BR)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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DESAFIO<\/div>\n
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Qual foi a \u00faltima vez que voc\u00ea se desafiou? Est\u00e1 achando o dia a dia muito mon\u00f3tono. Coloca um desafio nele! N\u00e3o precisa ser algo mega complicado ou mirabolante n\u00e3o. Eu crio desafios extremamente bobos pra mim, como por exemplo: elogiar de maneira sincera cinco pessoas por dia, ou levantar da cama assim que o despertador chegar. Quando cumprir um desafio pessoal vibre de alegria e se parabenize!<\/div>\n
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\"neymar-chora-e-comemora-com-os-colegas-a-vitoria-do-brasil_833981\"<\/td>\n<\/tr>\n
Choror\u00f4 e abra\u00e7o coletivo da sele\u00e7\u00e3o brasileira<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n
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HOMEM CHORA, ABRA\u00c7A HOMEM E BEIJA HOMEM<\/div>\n
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\u00c9 uma pena que a gente tenha que \u00a0esperar grandes eventos esportivos pra ver homens expressando suas emo\u00e7\u00f5es. Mas eu quero avisar pros mo\u00e7os: n\u00e3o precisa n\u00e3o viu? Chorar, abra\u00e7ar e beijar faz bem em outras circunst\u00e2ncias. Pras mo\u00e7as que n\u00e3o curtem expressar suas emo\u00e7\u00f5es eu deixo o mesmo recado. Ah, e voc\u00ea sabia que um abra\u00e7o que dura em torno de 30 segundos libera ocitocina, o horm\u00f4nio do amor, que traz in\u00fameros benef\u00edcios pro corpo e pra mente, dentre eles a diminui\u00e7\u00e3o da ansiedade e do medo. Vamos abra\u00e7ar?<\/div>\n
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\"Izaquias<\/td>\n<\/tr>\n
Izaquias Queroz: cano\u00edsta (BR)<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

CONTATO COM A NATUREZA<\/p>\n

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Algumas modalidades esportivas s\u00e3o praticadas obrigatoriamente em contato com a natureza. E contato com a natureza \u00e9 essencial para o nosso equil\u00edbrio e sa\u00fade. Eu confesso que nesse ponto aqui eu tenho falhado um pouco. Quero colocar como objetivo ir mais \u00e0 praia por exemplo. Sempre arrumo a desculpa da falta de tempo, mas ela n\u00e3o t\u00e1 mais colando. Embora n\u00e3o tenha colocado em pr\u00e1tica um contato mais demorado e sistem\u00e1tico com a natureza, busco mesmo morando em um grande centro, abra\u00e7ar \u00e1rvores, pisar no ch\u00e3o descal\u00e7a, fazer caminhadas ao ar livre e praticar leituras em parques.<\/div>\n
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E a\u00ed, qual dessas “modalidades” voc\u00ea vai escolher relacionadas ao esp\u00edrito ol\u00edmpico para aplicar em sua vida?<\/p>\n

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Eu sei. Tem um monte de coisa horrorosa acontecendo no Brasil. Muitas delas por conta e durante as olimp\u00edadas e eu poderia escrever um texto enorme falando mal desse evento que est\u00e1 acontecendo por aqui (sim, porque as para-olimp\u00edadas ainda est\u00e3o rolando). Mas eu quero fazer exatamente o contr\u00e1rio. Eu quero falar das coisas boas […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":959,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[107],"tags":[],"class_list":["post-753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-olimpiadas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=753"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/753\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/959"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ewealquimias.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}